Reto Personal – Mi último refresco por un mes. Post #24
Les presento mi último refresco por un mes.
A partir del 1ero de Octubre de 2014, trataré de no tomar ni un solo refresco por un mes. Además de no gastar en estas bebidas y beneficiar un poco mis finanzas, lo hago más por tener un beneficio en salud.
Aunque prometo hacer mi mejor esfuerzo no garantizo que lo vaya a lograr. Por lo tanto, reportaré inmediatamente en este post en caso de fallar.
Deséame suerte! Mañana arrancamos!
Actualizaciones:
Octubre/4/2014: Tuvimos un día muy pesado pues uno de nuestros hijos se enfermó y estuvimos a punto de internarnos en el hospital. Dado el estrés, tomé medio vaso de coca cola zero. He fallado! Sin embargo, continuaré buscando no tomar más refresco.
Octubre/8/2014: En cena con mis amigos, he fallado y tomé media botella de coca cola zero.
Octubre/12/2014: Esto es más difícil de lo que pensaba, he tomado media botella de refresco. Era domingo.
Octubre/13/2014: En curso y no había nada que tomar fuera de Coca Light. He tomado medio vaso.
Octubre/21/2014: Nos fuimos a taquear y tomé medio refresco de Coca Light.
Octubre/24/2014: En curso y no había nada que tomar fuera de Coca Light. He tomado medio vaso.
Octubre/26/2014: En casa de mi madre en comida familiar tome Coca Cola zero.
Octubre/29/2014: Estoy convencido que esto fue un fracaso. Hoy me tome media Coca Cola Light. Me quedan 2 días más pero haciendo el recuento, tomé más de lo que hubiera pensado. Si sumo los días que he tomado refresco, es una semana entera donde por lo menos tome o un refresco o medio refresco. Ni modo, pero creo aún así que disminuí mi ingesta.
Comments
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Que tal Genaro buenas noches trate de hacer lo mismo de “no tomar más refresco” y tomar mas agua pero lamentablemente falle el agua no es tan rica como el refresco pero es fundamental para nuestro organismo espero que en este año 2015 pueda cumplirlo.
Saludos✋
Estimado Ruben, tuve los mismos problemas que tú al realizar este reto pero no me arrepiento. Lo más importante es que nos hemos dado cuenta lo difícil que es y ahora somos conscientes de que hay que esforzarse más para lograrlo. Yo me sigo esforzando por cada día comer mejor y evitar este tipo de bebidas. Lo mejor para ti este año y que vengan muchos éxitos, sobre todo en tu salud, la de los tuyos y tus finanzas personales. Un abrazo
Hola Joel.
Hasta ayer me tope con tu blog, la verdad es el primero que me encuentro que este completo con explicación con lenguaje cotidiano. Al leer este reto, lo imagine diferente pero no quedo decepcionada ya que es natural ante cambios de hábitos. Por lo visto a este año ya no escribes, espero y sea por una mejor administración o por marketing de tu conocimiento ya que eres muy bueno.
Ojala y si hayas logrado tu objetivo.
Hola Cess, agradezco mucho tus palabras. De verdad que da gusto escuchar este tipo de comentarios. Pues sí, me he enfocado en negocios personales y cuidando el origen de mis ingresos pero sigo registrando mis gastos muy de cerca. Acabo de actualizar 2016 y estoy por actualizar todo en un post para 2017. Han sucedido muchas cosas pero todas buenas gracias a Dios. Te mando un saludo. Joel.
Hola Cess, si, en realidad me clave muchisimo con mis negocios. Tratare de retomar el camino. Gracias por darme animo.
Hola Cess, si, en realidad me clave muchisimo con mis negocios. Tratare de retomar el camino. Gracias por darme animo.